こんにちは、アラフォーおじさんです。体重が全然減りません。さて、メタボ、高脂血しょう、脂肪肝ともろもろお肉が付いている４０歳のおっさんですが、最近無駄にエスカレータなどを使わず、階段で登るように心がけています。 やはり健康であるにこしたこと…
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